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產後恢復時間表：重新為自己和寶寶打造美好的生活

恭喜你終於擺脫了長達快 40 週的孕期和分娩，並且正式成為一名母親！不是說生完寶寶就好了，你將會面對各種新的症狀和問題。

懷孕期間性愛仍然是夫妻之間親密關係重要的一部分，懷孕的中、後期後隨著肚子的漸漸變大，你需要調整姿勢以獲得舒適和安全。到底哪些姿勢是適合且安全的呢？

懷孕期間有性行為是否安全？大多數情況下，懷孕期間的性行為是安全的（包括肛交和口交），除非你有某些併發症或遇到羊水破裂的狀況。

很多準媽媽很興奮了做了產檢，瞭解預產期、知道自己懷孕了幾週後還是對於計算的方式感到困惑。是懷孕13週還是14週？這個週是在第一孕期還是第二孕期？懷孕是三個月還是四個月？這篇將告訴你全部計算的方式！