寶寶的心臟尚未完全發育,但心管中的細胞已經開始快速跳動,每分鐘約 160 次。如果您進行早期超聲波檢查,您可能會在本週聽到這個聲音。
吃小而頻繁的餐可以幫助您減輕孕吐的症狀,嚐試進食淡味的食物、飲用姜茶和服用某些藥物也可以緩解孕吐。
四分之一的孕婦在這個孕期有些出血現象。如果您有出血,請立即聯繫您的醫療保健提供者進行檢查。輕微的斑點狀出血可能是因為輕微原因引起,但也可能是嚴重問題的徵兆,例如子宮外孕、流產或胎盤問題。
你的寶寶正在發展中的心臟中有心跳活動。如果你在接下來的幾週進行陰道超音波檢查,你會看到細胞在跳動。從 10 到 12 週開始,產檢醫院會在每次產前檢查中使用手持式多普勒儀聽取你的寶寶的心跳。
寶寶的眼睛和鼻孔正在形成的地方有黑色的斑點。新生的耳朵在頭部側面有小凹陷標記。在他們微小的嘴巴裡,舌頭和聲帶正在開始發育。
寶寶的手臂和腿開始作為小腳蹼,逐漸變長並生長為四肢。脊椎會延伸成一條小尾巴,在幾週內消失。
孕吐是任何時候都可能發生的想吐感。它通常始於懷孕五到六週左右,到第一孕期末期可能會減輕。
需要更頻繁地小便是早期懷孕最常見的症狀之一。在懷孕期間,身體會有更多的血液流動,這意味著你的腎臟需要處理額外的液體。(懷孕荷爾蒙也在其中扮演了一個角色。)不管怎樣,要保持足夠的水分攝入。可以通過觀察自己的尿液顏色來判斷是否水分攝入足夠,淺黃色或無色是健康的顏色。
許多孕婦發現情緒波動在六到十週左右加劇。這種反彈情緒很可能是由壓力、疲勞和荷爾蒙變化引起的。當然,還有你對成為父母可能產生的各種情感。
乳房脹痛是懷孕最早的症狀之一。荷爾蒙水平的增加會增加血流量,這可能會使你的乳房感覺腫脹、疼痛、刺痛,並對觸摸特別敏感。
對許多女性來說,疲勞是懷孕最早的症狀之一。沒有人確切知道早期懷孕的疲勞是由什麼引起的,通常與荷爾蒙變化(如孕酮急劇上升)有關。
在懷孕的第一孕期,你可能會感到口中有金屬味,這是因為雌激素的激增所造成的。可以透過漱口或使用齒線來處理銅質味道,或使用一茶匙鹽或 1/4 茶匙小蘇打在 8 盎司的水中漱口、食用酸味或酸性食物,或者嚼薄荷口香糖來緩解。
因為生活在迅速改變,你的潛意識也在試圖跟上,這意味著你的懷孕正在夢境中進行處理。某些夢境圖像在懷孕的特定階段經常出現。懷孕的第一孕期通常是關於身體變化、分娩和母親身份的焦慮。
懷孕期間出現頭痛很常見,尤其是在第一孕期。一旦進入第二孕期,頭痛可能會減少或消失。在此之前,嘗試確定頭痛的觸發因素(如硝酸鹽、味精、人造甜味劑或菸草),並避免它們。保持足夠的睡眠、食物和水分,進行運動可以預防頭痛,放鬆技巧如按摩和冥想可能有所幫助。在懷孕期間,你可以服用醋酸鹽來緩解頭痛,但是不推薦使用阿斯匹林、布洛芬和一些處方偏頭痛藥,除非獲得你的醫療保健提供者的批准。
你的第一次產前檢查即將到來嗎?這可能是一個重要的時刻:因為你將和醫生討論你的懷孕情況,並且可能進行超音波檢查,看到你的寶寶微小的心臟在跳動!
懷孕期間,跳過一些不安全食物的好的(像是生食、酒精)。請務必了解懷孕期間什麼是安全的飲食和食物。
篩查檢查使用血樣本和超聲波幫助評估你的寶寶患有唐氏綜合症或其他染色體異常的機會。篩查是非侵入性的,對你和你的寶寶都沒有任何風險。結果可以幫助你決定是否進行絨毛膜活檢(CVS)或羊水穿刺檢查,確定是否存在潛在的疾病。
一些工作或嗜好對你和你發育中的寶寶可能有危害。如果你經常接觸化學品、重金屬(如鉛或汞)、某些生物劑或輻射,你需要告訴老板你懷孕了。
高水平的長期壓力對你和你的寶寶都不利。試著在懷孕期間減少壓力,讓自己周圍充滿積極向上的人,並通過休息、深呼吸、運動、聽音樂或寫日記等方式發洩情緒。
許多因素,如寶寶在子宮中的位置、身高、是否懷孕雙胞胎或多胞胎以及是否曾經懷孕,都會影響你的懷孕何時以及程度表現出來。
身材較矮或軀幹較短的女性因為寶寶填滿的垂直空間較小,通常更容易顯現懷孕的痕跡。
已經懷孕過的女性通常會比初次懷孕的母親更早顯現懷孕的跡象,因為他們的腹肌已經被第一次懷孕拉伸過。