出於安全考量,若你的寶寶本週還沒出生,醫生通常會建議這週進行催產。醫生通常不會讓你的分娩超過預產期兩週,因為這會增加產生併發症的風險。
你很快就能見到你珍貴的小天使了。一開始你的寶寶可能看起來有點奇怪,他們的頭可能會因為經過產道而變形、皮膚可能因為在羊水中泡了很長時間而出現剝落。但寶寶出生的那一刻,絕對是每個父母眼中最美的。
胎動僅有小部分震動,且因為寶寶會變換位置,所以胎動的位置不一。宮縮則是大範圍的緊縮感,假性宮縮是身體為生產預作的練習,通常不會感覺到疼痛,只會覺得肚子緊緊的。而臨產前的宮縮不只是頻率增加,疼痛感也會十分明顯。
你的寶寶是過期妊娠的寶寶,因為他們在你的子宮中停留了很長一段時間。他們可能比普通嬰兒大,而且可能已經失去了大部分羊膜腔內膜,這是一種蠟質的白色物質,可防止他們在羊水中皮膚乾燥。
寶寶現在大約波羅蜜(Jack fruit)大小,身長超過 50 公分,體重為 3.6 公斤。在子宮裡待著雖然很溫暖舒服,但寶寶不能永遠待在媽媽的體內。大多數醫師不會讓寶寶等超出預產期 2 週以上才出生,因為這會增加您和寶寶面臨併發症的風險。
一旦過期妊娠以後,為了隨時關注健康狀況也可以改為3天產檢1次,雖然過期妊娠的定義是超過 42 週,可是透過檢查若發現寶寶活動力下降、羊水減少、胎盤鈣化程度達 3 期以上等現象,都建議孕媽咪可以住院催生。
當預產期過去了,但你還大著肚子,這時候的準媽媽不免會感到焦慮。寶寶到底要住多久?會不會發生什麼事?但請不用擔心,通常在這週醫生一定會協助催產。
繼續關注你的寶寶的胎動,胎動在飯後會特別明顯,因此您可以選在飯後進行胎動測量。測量胎動時,您可以下載APP或者用紙筆記錄下胎動的次數和時間,建議您靜下心來作紀錄,十次胎動必須在兩個小時內完成,才屬於正常的範圍。
如果胎動減少,請立即就醫。寶寶應該一直活躍直到出生,若胎動明顯減緩,可能就需要趕快回醫院囉。
而羊水破裂通常不一定會被察覺,你可能遇到羊水慢漏的情況。而肉眼甚至很難判斷到底是羊水、分泌物還是小便?這時候你必須要用感官來判斷,小便通常是黃色的,而陰道分泌物通常是奶油色或白色的,羊水應該是清澈的,並帶有一種甜味。
在這段期的產檢,護士會在你的肚子上綁上一個監測器,監測你寶寶的心跳,隨著活動而加快。若你的寶寶的心臟在測試期間沒有加速兩次,就被稱為“非反應性”。醫生可能會建議進行另一個測試——生物物理學評估,甚至建議你住院等待分娩。
如果你覺得自己的羊水可能破裂了或有大量的液體流出,請立即就醫。因為這時候你的寶寶很有可能隨時發動要出來了!
醫生會在每次的產檢確認你子宮頸的擴張和薄化程度。在分娩前子宮頸的一些擴張是正常的,醫生會告訴你目前已經擴張了幾公分。
擴張是指子宮頸漸漸打開,大到讓你的寶寶能夠通過。我們聽有經驗的媽媽都說,要擴大到 10 指就代表寶寶要出來了。當你的子宮頸擴張到6指左右,就代表即將要分娩囉。
子宮頸薄化是指子宮頸變短,變得軟和薄,為寶寶的出生做準備。醫生會按照百分比(0到100%)來測量子宮頸的薄化程度。雖然薄化程度可能先開始,但薄化程度和擴張是相輔相成的。和擴張一樣,它可能需要幾周、幾天或幾小時才能達到完全薄化。
當分娩開始時,消化會變慢或停止,你可能會感到噁心、想吐。然而這種噁心是很常見的,但若有持續或伴隨嘔吐,請立即就醫。有時候孕晚期的噁心和嘔吐可能是子痫前期的徵兆,這是一種危險的高血壓疾病。
不管是做美甲、看電影、吃美食,還是其他會令你開心的事,請給自己一天放鬆的機會。懷孕 41 週非常不容易,你絕對值得。
這時候的寶寶隨時會發動,因此你要確保在這段期間誰可以載妳去醫院,請務必讓另外一半在這時候隨時做好準備
已經過了預產期卻還沒生產,部分孕婦會以每天多爬樓梯來「自我催生」。其實 37 週以後,就可以開始在自己體力所能負荷的範圍內適度爬樓梯,不過要特別小心安全,一定要穿著舒適的防滑平底鞋、並且緊握扶手慢慢走。
爬樓梯的好處在於能幫助骨盆底與大腿肌肉群放鬆,有助於順產。另外適度游泳、做孕婦瑜珈等皆有助於順產。