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有些私人診所會在 23-26 安排高層次超音波，可以讓準爸媽看到自己寶寶的樣子，留給整個家庭一個紀念的照片、回憶。
記得要攝取足夠的鈣、鐵、碘、膽鹼、維生素 A、維生素 C、維生素 D、維生素 B6、維生素 B12、葉酸和 Omega-3 脂肪酸等關鍵營養素非常重要。
肚子變大以後，操作方向盤會變得困難，所以媽媽最好不要自己開車，可以請別人開車載或是搭乘其他交通工具，並且避免尖峰時段通勤。
寶寶已經開始吸入和呼出少量的羊水，這對肺部發育至關重要。
寶寶可以聽到你的聲音，甚至對它作出心跳、呼吸和動作的變化做出回應。如果聲音特別大，寶寶可能會驚嚇，而妳也可能會感到寶寶的動作。超音波檢查還發現，當寶寶聽到音樂時，他們的面部表情也會有所改變。
如果你懷的是男寶寶，他的睪丸已經開始下降到陰囊中了，這個過程大約需要兩到三個月的時間。
如果你的下背部最近感到疼痛，這是因為你的子宮逐漸擴大以及荷爾蒙變化使你的關節和韌帶變得更加鬆弛。大約有 60％ 的孕婦會出現下背痛，這可能會讓日常生活變得有些吃力。
可以試著進行低度的有氧運動或，像是散步、游泳、伸展或是輕度的力量訓練會讓你感到舒緩。最重要的是要聆聽自己的身體，若你的坐姿、站姿甚至是睡姿都會讓你感到疼痛，請適當地做出一些調整。
有時被稱為“練習”收縮，假性宮縮是在真正的陣痛之前發生的不規則子宮收縮，它們通常被描述為感覺像經痛或胃部在收緊的那種抽痛。隨著懷孕接近尾聲，它們可能變得越來越強烈。
通常，將假性宮縮與真正的陣痛區分開來的方法是，通常假性宮縮是不規則的且會逐漸減弱，而不是變得更強。但你仍可能會感到不適，但通常不會疼痛。脫水、疲憊、久坐或久躺都可能會引起假性宮縮。
然而，有時假性宮縮很難與早產陣痛區分開來，因此若出現早產的徵兆，請立即就醫。
除了荷爾蒙的變化外，還有許多事情可能會在懷孕期間引起輕微頭痛。疲憊、飢餓和身體缺水都是導致頭痛的最常見原因，而視力變化和過敏也可能會加重頭痛。保持充足的睡眠、定時進食和保持足夠的飲水可以緩解懷孕頭痛到症狀。
懷孕期間嚴重的頭痛可能是先兆子癇症的一個徵兆，這是一種嚴重的高血壓疾病。若你正在經歷嚴重或持續性的頭痛，請立即就醫。
懷孕期間，孕酮水平的增加會減慢你的消化功能，使大多數準媽媽在某個時候經歷便秘。較少的活動量和不斷擴張的子宮也可能導致排便不順或硬便。
便秘可能會讓懷孕期間感到非常不舒服，並可能導致痔瘡或肛門周圍腫脹的血管。局部痔瘡治療通常對孕婦安全。
預防是管理便秘和避免痔瘡的最佳方法，請攝取足夠的水分、飲食高纖維食品（像是水果、蔬菜或全穀物）、定期運動可以緩解便秘。服用鎂或非瀉藥性軟便劑也有幫助，但服用前請記得詢問過醫生。
隨著寶寶的成長，你的胸部、肚子也會變大。而皮膚也在快速拉伸，這可能會在肚子、乳房和大腿上留下妊娠紋。
妊娠紋因人而異，不幸的是沒有太多方法可以預防妊娠紋，大部分與遺傳有關。因此有些人擦在貴的妊娠油還是長出了妊娠紋。但有一件事確實是能夠幫助減緩妊娠紋的生長，也就是避免過量的體重增加。
現在是計畫孕 Babymoon 的好時間，也就是在寶寶到來之前與另外一半的最後一趟旅行。現在與伴侶共度時光是鞏固彼此關係的好機會。因為寶寶出生之後，不管是關係再好的夫妻通常都會有一些需要磨合的地方。
除了生產課程外，你可能還想了解關於寶寶護理、哺乳和嬰兒心照護等知識，許多月子中心或產檢醫院都有提供這些課程，有時間的準媽媽可以把握這並參與些課程。
如果你被診斷患有妊娠糖尿病，你需要對飲食和生活方式進行顯著的調整。大約 85％ 的懷孕婦女可以透過飲食和運動來管理自己的血糖。而飲食均衡就是關鍵。專家建議攝入 40％ 的碳水化合物、20％ 的蛋白質和 40％ 的健康脂肪。食物請選擇全穀類、豆類和澱粉蔬菜等優質碳水及醣，避免像汽水、果汁和甜點中的碳水及糖。
在這個時期，你可能會感覺到一些新的和不受控的疼痛和不適。為了緩解懷孕期間的肌肉酸痛和身體疼痛，可以躺下鬆並在受影響的部位應用熱敷或冷敷。
另一種緩解方法是孕婦按摩，這是特別為懷孕的媽媽量身打造的按摩。通常按摩師能夠幫助你在懷孕的每個階段感到舒適，通常是側躺的姿勢來進行完整的按摩，孕婦按摩不但能緩解不適，也可以減輕腫脹、改善你的情緒，幫助你放鬆。
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