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恭喜你進入第二孕期！這時候的準媽媽你會感覺到早期懷孕症狀的緩解，例如乳房脹痛、疲勞、食物厭惡、孕吐和頻尿等。
你可能還感覺不到，但你的乳房已經準備好開始分泌初乳了，這是營養豐富的液體，可在出生後的前幾天為寶寶提供養分。到孕晚期，你的乳房可能會稍微漏出一些初乳。
賀爾蒙讓黏膜產生更多的分泌物，像是鼻子裡的黏膜就會受到影響。在此同時，妳的血量增加，造成身體的腫脹，包括鼻子、鼻腔還有肺部的呼吸道。所以婦女在懷孕期間一直會發出鼻塞的聲音一點也不足以為奇。
你的寶寶已經開始吞嚥羊水，並排泄尿液，每隔幾個小時就會回收完整的流體體積。
寶寶吞嚥羊水時，他們也會產生胎便。這種黑色、黏稠的物質會在腸道中積聚，成為新生兒的第一次大便。
寶寶的骨骼開始變硬，特別是長骨和頭骨。寶寶的牙齒和骨骼變得更加密實。
懷孕期間偶爾出現下腹抽痛是很常見的。可能是因為脹氣所引起，也可能是圓韌帶疼痛引起的。這時候稍微拉筋或是伸展、淋浴、多喝點水或躺下休息即可緩解腹部抽痛。若你休息幾分鐘後這些抽痛沒有緩解或疼痛感變嚴重，產生其他不舒服的症狀，例如發燒或暈眩，請立即就醫。
如果先前你受到孕吐的困擾，現在進入第二孕期，恭喜你的症狀會稍微得到緩解。但也有些人是一路吐到生產，這也沒有一定的標準。
最近有感到鼻塞嗎？有近三分之一的孕婦因荷爾蒙和增加的血容量而鼻塞。若你有發燒、咳嗽、喉嚨痛或腫大的淋巴結，那可能是感冒或其他感染。在吃藥前請記得和醫生確認這些藥物是否安全，並攝取高含量維生素C的食物以增強免疫系統。
由於孕期身體產生了 30% 到 50% 的額外血液，你的靜脈會擴張並變得更加明顯。你可能會看到藍色、突出的靜脈出現在胸部、乳房和肚子上出現。當你的子宮增大時，你可能還會在腿部和下半身出現靜脈曲張。
孕期有更多陰道分泌物是完全正常的，這是由於雌激素水平增加所致。健康的分泌物應該是無味或輕微氣味，呈透明或乳白色。但若你有灰色、黃色或綠色的分泌物或疼痛、瘙癢請立即就醫。
懷孕期間的荷爾蒙和身體變化可能會導致胃食道逆流，請記得避免辛辣和酸性食物。少量多餐、慢慢進食，並在進食後嚼口香糖來中和胃酸。
懷孕的第二到三個月，通常每四週會回回一次產檢醫院進固定的檢查。
懷孕期間，良好的營養比以往更加重要。若你在懷孕期間面臨孕吐、噁心、胃食道逆流或消化不良時，飲食可能會很困難。盡力將健康的孕期零食或是補寄納入你的飲食中。在懷孕期間，通常需要大量的蛋白質和健康脂肪，以及更多某些維生素和礦物質（例如葉酸、鐵和鈣）。
了解常見孕期併發症的徵兆是很有必要的，產檢醫院通常會提供您檢測的項目，檢查你是否有這些疾病（例如妊娠糖尿病和子癇前症等）。提前知道這些東西是在檢測什麼對準媽媽是有幫助的。
專家表示，在懷孕期間最好的睡姿是側躺，特別是在懷孕中期以後。側躺能減少對靜脈和內部器官的壓力，有助於子宮得到最佳的血液流動，讓寶寶獲得更多的營養和氧氣。良好的血液循環也有助於避免腫脹、腿部靜脈曲張和痔瘡等問題。
在大多數情況下，懷孕期間的性生活是完全安全的。請不要用太過於激烈的姿勢撞擊即可。由於疲憊和孕吐的噁心感，許多準媽媽在懷孕的初期度性慾會下降，但通常來說在孕中期你的性慾會恢復正常。由於血液流量增加，懷孕期間的性生活可能比以往任何時候都更舒服愉快。安全的性愛並不會傷害到你的寶寶，因為子宮和周圍的羊水層以及子宮頸內的黏液塞可以保護他們免受傷害。
恭喜你已經完成了整個孕期旅程的三分之一！每個人的懷孕體驗都不同，你可能很高興終於告別瘋狂孕吐的孕早期，迎接孕中期。
現在的你會開始恢復更多能量，感覺更像自己，肚子也開始變得更加明顯了。子宮的頂部正在向上移動並脫離骨盆，這使得肚子變得更加明顯。
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