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寶寶大約有鳳梨那麼大
身長:44 cm / 體重:2164 克
長度:
44 cm
體重:
2164 克
懷孕第 33 週
本週亮點

更多產前檢查

你可能會感覺孕晚期的自己時不時就在醫院跟醫生見面。在第三孕期的產檢將更頻繁進行,若你是高齡產婦,則可能需要更頻繁地看診。

出生後會發生的事

了解寶寶出生後幾分鐘和幾小時會發生什麼。

記錄寶寶活動的時間

選擇一天中您的寶寶活力最旺盛的時間。安靜地坐下或躺下,並等待一段時間,計時寶寶動了 10 下一共要多久時間(所有動作都算,包括踢腿、抽搐和滾動全部計數)。如果您在兩個小時內沒有感覺到至少10次的移動,請致電您的醫生。

本週寶寶

寶寶的頭骨柔韌性

寶寶的頭骨尚未完全骨化,這使得它們可以移動並略微重疊。這也使得寶寶在分娩時更容易通過分娩道(由子宮頸、陰道和外陰形成的通道)。分娩時寶寶頭部經過產道的擠壓,許多嬰兒出生時都會有一個尖頭的頭。而嬰兒頭骨的骨骼要到成年初期才會完全骨化,因此在嬰兒的幼年時期,隨著大腦和其他組織的擴張,頭骨可以生長。

寶寶的皮膚

寶寶正在迅速失去皺紋的外觀,隨著寶寶在準備出生時變得豐滿,他們的皮膚變得不再紅色和透明,反而是變得柔軟光滑。

寶寶的活動

由於你的子宮中變得越來越狹窄,寶寶活動的空間變小,因此不會再翻滾那麼多次,但你感覺到的胎動應該是保持不變的。由於寶寶為了準備出生而移動到頭朝下的位置後,你會感到新的胎動位置。

睡眠不足

在孕晚期,找到一個舒適的坐姿甚至是睡姿都變得很困難。孕晚期身體不適通常是睡眠質量下降所導致。由於孕晚期肚子變大、身體所需要承受的重量增加、水腫等不適症狀。若你還沒有使用孕婦枕頭,現在可以嘗試著購買。

手腕疼痛

如果你的手指、手腕或手部感到疼痛或麻,你可能得到了腕隧道綜合症。這種情況發生在正中神經被壓迫或壓縮時。在懷孕期間的腕隧道綜合症是可能找上孕媽媽,往往是因為體重開始增加、水腫加速導致。

若不幸得到了腕隧道綜合症,盡量減少引起疼痛的那些運動或是動作。若疼痛讓你難以忍受,請在產檢時告知醫生,請他協助你找到解決的方案。

陰唇腫脹

陰唇腫脹是懷孕期間的正常症狀,因為增加的血流量,加上子宮的額外壓力和激素變化,導致包圍陰道開口的陰唇腫脹、變黑。

然而很難預防陰唇腫脹,但請避免長時間坐或站立來緩解這些不適。改變姿勢可以幫助減輕腫脹。若真的非常不舒服,可以試著冰敷來緩解。

頻尿

多數孕婦在懷孕期間都會經歷頻尿的情況,因為子宮不斷擴大並壓迫膀胱,而頻尿的情況會在第三孕期會變得更加嚴重。雖然頻尿沒有什麼危害,但它會讓媽媽們感到不適,有時候在外面也需要不斷地跑廁所。晚上睡覺時有可能一小時就得起床一次,很難得到良好的睡眠。

建議孕媽媽們在晚上接近睡覺時間時減少飲料攝入量。此外,減少喝咖啡和氣泡水也可能有助於減少上廁所的次數。慢慢排尿並確保完全排空膀胱也可以有所幫助。(有個技巧是:在排尿完成時向前傾斜,讓尿液盡可能排出膀胱。)

呼吸急促

沒走幾步就感到氣喘吁吁嗎?這是因為不斷擴大的子宮壓迫膈肌,並對肺部造成壓力,若你的血壓高於正常水平或著羊水過多,這都有可能引起呼吸急促。

進行胎動計數

通常媽媽會知道寶寶一天中最活躍的時刻,然後你要進行胎動計數,靜坐或側躺都可以。計算你感覺到 10 次不同的胎兒動作,像是踢腳、揮拳、打嗝或翻滾都算。若你在兩個小時內感覺不到至少 10 次動作,請再回診時告知醫生。

確保有足夠的嬰兒服

嬰兒本人雖人不用作太多事,但他們會需要很多很多衣服。早期的嬰兒會頻繁地吐奶和漏尿,因此你需要準備足夠適合換尿布且舒適睡衣和衣服。

請跳過那些在褲子胯下沒有扣子的衣服。最好要備足一週左右的睡衣和幾件額外的外出衣服。根據季節,你可能需要襪子或鞋套來保持新生兒的腳部溫暖、外套、毛衣或防曬帽。記得再給嬰兒穿上前要進行清洗,以去除衣料中的任何刺激物或化學物質。

嬰兒房間的安全防護

雖然寶寶還要過一段時間才會搬進來,但保護嬰兒的安全防護工作永遠不會太早。在迎接嬰兒的生命前幾個月將很忙碌,這時候你會很高興老早在之前就已經完成了這項工作。

接近預產期時,不要去脫毛或剃除比基尼區域或下腹部,以免需要剖腹產時造成感染。

因為手術前剃除或脫毛這個區域可能會刺激毛囊,增加感染風險。

孕早期
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